莓果果昔

總是煩惱要吃什麼嗎？ 不妨用富含維生素與抗氧化的營養果昔，開啟活力的一天吧！ 此外，也可以將它倒入Swanz的陶瓷保溫杯中，於空檔時享用，根本完全不用煩惱果昔的味道有所變異。

食材

100克 草莓 100克 藍莓 50克 蔓越莓 1條 冷凍成熟的香蕉 1/2杯 希臘優格(greek yogurt) 少許 蜂蜜

作法

1. 將草莓和冷凍香蕉切成小塊。

2. 將莓果、香蕉與希臘優格放入果汁攪拌機中攪拌。

3. 而後倒入Swanz的陶瓷保溫杯中，並根據個人的口味適量添加蜂蜜！

快點來自製營養好喝的果昔吧！

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